呼吸佛引导视觉冥想工具：减慢你的呼吸，平静你的心灵，缓解压力和焦虑

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  • 品牌: Unbranded
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描述

它的用途：每日引导呼吸有助于在白天平静和集中注意力，或促进安宁的夜间睡眠，改善整体健康。持续练习可以帮助控制或减轻所有年龄段的压力和焦虑，并有助于改善抑郁症状。一个简单有趣的冥想工具，还可以培养正念，帮助您活在当下。 如何使用它 - 3 种易于使用的呼吸模式或作为平静的夜灯。只需按照淡入、淡出颜色提示，即可使用流行的 4/7/8“平静呼吸”、5/5“平衡呼吸”或 4/4/4/4“盒式呼吸”。绿佛 - 吸气，佛陀 - 保持，蓝佛 - 呼气。轻轻点击以调整亮度。 适合谁 - 成人和儿童，他们可能会通过温和的日常提醒“暂停和重置”;可能更喜欢引导睁眼冥想的视觉学习者（那些发现闭眼更难集中注意力的人）;初级到高级禅修练习者;那些对正念感兴趣的人;教师、学生和辅导员。 在哪里使用它非常适合放在桌子或床头柜上，或者任何提醒的地方。实践、工作、学校......或作为睡前放松放松程序的一部分。 颜色：白色 材质：硅胶 包装内容： 1 x 呼吸灯 仅包含以上包装内容，不包括其他产品。 注意：光线反射和不同的显示可能会导致图片中物品的颜色与实物略有不同。测量允许误差为 +/- 1-3cm。
  • 品牌: Unbranded
  • 类别: 园艺
  • 颜色: 白色
  • Fruugo ID: 418266049-881797290
  • EAN: 5293226970409

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